こんにちは、ＣＡＳＰＡ恵比寿です！ 最近気温が下がり、少し肌寒いと感じる方もいらっしゃるかと思います。 夏から秋にかけての気温差により自律神経のバランスが乱れ、疲労を感じやすくなることが多いです。 急に涼しくなってきたことにより無意識に肩に力が入り、凝りを感じるようになって...

CASPA恵比寿です☆ コロナウイルス感染拡大の中でなかなかお出かけが出来ず 癒されるような場所にもいく事が出来ない状況ですね。。。 そんな中、CASPA恵比寿では少しでも皆様に癒しを 提供出来る様、感染予防対策を万全にしお待ちしております！...

CASPA恵比寿です☆ 最近外の暑さと室内での温度差が激しかったり テレワークなどで室内にこもり汗もかきにくいのでだるさが残りますよね？ 表面は暑いのに体内が冷えていると代謝も下がり 血液の循環が悪くなったり、体調も崩しやすくなってしまいます、、、...